Cara membuat minuman jeruk lemon cukup mudah. Dengan alat peras jeruk, anda dapat membuat minuman dari buah lemon menjadi lebih mudah. Buah lemon menjadi salah satu pilihan anda saat ingin membuat minuman yang segar saat siang hari.

Lemon banyak digunakan sebagai bahan es atau jus buah yang berasa ringan dan menyegarkan diminum pada siang hari saat panas.

Buah lemon tidak hanya dapat dijadikan sebagai minuman, tetapi bisa juga digunakan untuk pelengkap memasak. Kandungan lemon juga sangat berguna bagi tubuh, karena banyak terkandung serat, gula alami, dan vitamin C. Berikut ini contoh resep beserta cara membuat minuman jeruk lemon yang cocok buat anda!.

5 Resep dan Cara Membuat Minuman Jeruk Lemon Segar

    Lemon Tea

    Bahan – Bahan :

    • 3 buah teh celup
    • 3 buah lemon, ambil airnya
    • 500ml air matang
    • 200gr gula pasir
    • Es batu secukupnya

    Cara Membuat Lemon Tea :

    1. Rebus 200ml air di atas api sedang hingga mendidih
    2. Masukkan gula, aduk hingga larut hingga warnanya coklat kemerahan. Angkat
    3. Campur air rebusan dengan 300ml air yang masih tersisa, aduk rata
    4. Tambahkan perasa jeruk lemon, aduk kembali hingga rata
    5. Tambahkan remukan es batu
    6. Sajikan segera

    Lemon Ginger Honey

    Bahan – Bahan :

    • 200 ml seduhan daun teh hijau
    • 2 sdm air perasan lemon
    • 2 sdm madu
    • 1 ruas jahe
    • 1/2 sdt bubuk kayu manis

    Cara Membuat Lemon Ginger Honey :

    1. Ambil gelas, masukkan seduhan gelas, madu, air perasan lemon, jahe, serta kayu manis. Aduk hingga merata.
    2. Sajikan segera.

      Honey Mint Lemonade

      Bahan – Bahan :

      • 125 cc madu
      • 125 air jeruk lemon
      • Air soda 500 cc
      • 500 cc air hangat
      • Air es 250 cc
      • 6 lembar daun mint
      • 1 buah jeruk lemon (potong)

      Cara Membuat Honey Mint Lemonade :

      1. Campur madu dan air hangat sampai larut
      2. Tambahkan air perasan jeruk lemon dan air dingin, aduk rata
      3. Masukkan remasan daun mint dan potongan lemon
      4. Masukkan kulkas hingga dingin, kemudian tambahkan air soda dingin
      5. Terakhir tambahkan es batu
      6. Sajikan segera

        Fresh Strawberry Mint Lemonade

        Bahan – Bahan :

        • Air 400 ml
        • Gula 100 g
        • Jus strawberry 100 ml
        • 100 ml jus lemon
        • 10 lembar daun mint

        Cara Membuat Fresh Strawberry Mint Lemonade :

        1. Rebus 200 ml air dengan gula dan daun mint dengan api kecil sekitar 10 menit. Matikan api, biarkan dingin. Saring dan ambil airnya.
        2. Masukkan air rebusan ke dalam blender bersama lemon, strawberry, sisa air, dan es batu ( bisa menambahkan gula jika suka manis). Blender hingga halus semua bahan.
        3. Ambil gelas, masukkan ke dalamnya.
        4. Sajikan segera.

        Lemonade Milkshake

        Bahan – Bahan :

        • 2 buah lemon
        • 1 sdt parutan kulit lemon
        • 2 sdm sirup lemon
        • 250 ml susu cair
        • 2 scoop es krim vanilla

        Cara Membuat Lemonade Milkshake :

        1. Blender semua bahan hingga lembut.
        2. Ambil gelas, masukkan milkshake ke dalamnya.
        3. Sajikan segera.

        Selain dapat di jadikan minuman segar yang enak buah ini juga mempunyai manfaat yang sangat banyak. Lemon dikenal mempunyai kandungan yang sangat banyak. Karena kandungan nutrisinya yang lengkap.

        Lemon juga sering digunakan untuk membantu menyehatkan kulit dan sebagai bahan untuk memelihara kecantikan kulit secara alami. Berikut ini beberapa manfaat dari buah lemon yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh anda!.

        Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

        1. Menurunkan Tekanan Jantung dan Stroke

        Lemon ternyata sangat berguna untuk kesehatan jantung. Lemon mengandung vitamin C yang sangat berguna bagi kesehatan jantung Anda. Hal ini karena vitamin tersebut membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

        Kolesterol ini bisa membuat aliran darah tersendat karena sering menempel di pembuluh darah dan membuat saluran darah menyempit. Karena kadar kolesterol jahat berkurang, saluran darah pun kembali lancar, maka darah pun kembali mengalir lancar. Karena aliran darah lancar, maka tekanan darah menjadi turun dan normal kembali.

        2. Mencegah Penyakit Kanker

        Selain dapat membantu melancarkan darah, mengurangi risiko stroke, dan membantu memelihara kesehatan jantung, buah lemon juga bisa mencegah penyakit kanker.

        Kandungan vitamin C dan E pada lemon mempunyai cukup antioksidan yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Segelas air hangat dengan irisan lemon di dalamnya sering dipercaya sebagai sarana penurun risiko kanker yang hebat jika di minum setiap pagi.

        3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

        Vitamin C di dalam lemon membantu tubuh meningkatkan produksi sel darah putih. sel darah tubuh ini berfungsi sebagai perisai yang akan melindungi tubuh dari penyakit. Dengan kata lain, sel tubuh yang cukup akan membuat sistem kekebalan tubuh meningkat.

        Selain itu, seperti yang telah diuraikan sebelumnya, vitamin C juga kaya antioksidan yang sanggup mengusir setiap radikal bebas. Vitamin C juga mengandung zat antibakteri dan antiperadangan yang sangat berguna bagi sistem pertahanan tubuh.

        4. Melancarkan Pencernaan

        Buah lemon juga bisa memperlancar pencernakan dan mengurangi risiko sembelit. dengan cara meminum segelas air hangat yag telah diberikan beberapa potongan jeruk lemon.

        Di dalam tubuh, air lemon hangat akan merangsang hati mengeluarkan cairan empedu. Cairan empedu sangat berguna untuk menetralkan semua kotoran dan sisa makanan di dalam tubuh.

        Tanpa cairan ini, lambung akan dapat berisiko terkena radang dan bocor. Cairan empedu juga berfungsi untuk membantu melarutkan vitamin dan lemak di dalam tubuh, dan juga meningkatkan gerakan usus untuk lebih aktif mencerna makanan.

        Itulah 5 resep yang bisa anda buat sendiri di rumah, caranya cukup mudah dan bahan yang di gunakan juga tidak terlalu sulit untuk dicari. Selain dapat dijadikan minuman manfaat dari buah lemon juga sangat berguna bagi kesehatan tubuh. dengan mengkonsumsi buah lemon kebutuhan vitamin c pada tubuh anda akan terpenuhi setiap harinya.